Owocowe trio

Ilość porcji:  2 porcje

Czas przygotowania: 10  minut

Ilość kalorii w 1 porcji: 341 kcal

Koszt koktajlu: 10,89 zł

Owocewe trio, to pyszny i zdrowy koktajl z truskawkami, kiwi i bananem. Wszystko razem zblendowane z naturalnym jogurtem to idealne drugie śniadanie. Uwielbiam :)

Składniki:
- 300 g świeżych truskawek,
- 3 banany,
- 3 kiwi,
- 400 ml jogurtu naturalnego.

Napój brzoskwiniowy

przepis na 4 porcje
czas przygotowania: 5 minut
Szybki...
...prosty...
...orzeźwiający napój :)

Składniki:
- 3 brzoskwinie,
- woda lekko gazowana.

Koktajl truskawkowy

Składniki:

- 4 szklanki zsiadłego mleka, kefiru lub jogurtu naturalnego,
- 3 szklanki ulubionych owoców (maliny, jagody, truskawki),
- cukier,
- świeże owoce do dekoracji.

Koktajl lodowy

Składniki:
- mrożone owoce np. truskawki,
- 1 cytryna,

- ulubione lody (pasujące smakiem do owoców),
- świeży owoc,
- bita śmietana,
- cukier.

Koktajl z jabłek i kiwi

przepis 2 porcje
czas przygotowania: 10 minut

Koktajl owocowy z jabłek i kiwi, jest prosty, robi się go bardzo szybko, a jak smakuje....cynamon i mięta idealnie uzupełniają całość i sprawiają, że smak jest idealny.

 Składniki:

- 2 owoce kiwi,
- 1 jabłko,
- 300 ml jogurtu naturalnego,
- 2 łyżki cukru,
- 1 i 1/2 łyżeczki cynamonu,
- 2-3 listki mięty.