Pasta z wędzonej makreli

przepis na 4 porcje
czas przygotowania: 15 minut
ilość kalorii w 1 porcji : 272 kcal

koszt pasty: 9,06 zł

Szybka, tania i prosta pasta z wędzoną makrelą. Idealna na śniadanie.

Składniki:

- 8 jajek, 

- 1 wędzona makrela,

- 1 cebula,
- 2 ogórki kiszone,
- 2 łyżeczki majonezu,
- 1 łyżeczka musztarda,
- sól, pieprz.

Kajzerki faszerowane pieczarkami

Czas przygotowywanie: 35 minut

Ilość: 4 sztuki

Ilość kalorii w 1 sztuce: 312 kcal

Koszt całości: 9,90 zł

Pyszne, chrupiące i pożywne bułeczki z pieczarkami, świeżą pietruszką i koperkiem zapieczone z serem żółtym.

Składniki:

- 4 bułki kajzerki,
- 400 g pieczarek,
- 2 cebule, l
- pęczek świeżego koperku,
- pęczek świeżej pietruszki,
- 1 jajko,
- 2 łyżki oliwy z oliwek,
- sól, pieprz,
- 4 łyżeczki tartego sera żółtego.

Parówka w cieście farncuskim

przepis na 10 sztuk

czas przygotowania: 40 minut

Parówki w cieście francuskim świetnie nadają się na przekąskę. Są pyszne, szybkie i bardzo proste w wykonaniu. Pasuje do nich każdy sos.

Polecam :)

Smacznego.

Składniki:

- ciasto francuskie,

- 4 parówki,
- pikantny ketchup,

- sól, pieprz,

- 1 jajko.

Bułeczki czosnkowe z serem

przepis na 8 bułeczek
czas przygotowania: 20 minut

Bułeczki czosnkowe z serem, są naprawdę świetnie. Można do nich dodać wszystko na co ma się tylko ochotę. Ja robię je często z bułek, które są już trochę czerstwe. 

Składniki:
- 4 bułki kajzerki,
- 70 g masła,
- świeży koperek,
- sól, pieprz,
- 1 cebula,
- 2-3 ząbki czosnku,
- zioła prowansalskie,
- 150 g sera żółtego.

Bułeczki czosnkowe z szynką i serem

przepis na 8 bułeczek
czas przygotowania: 20 minut

Bułeczki czosnkowe z szynką i serem, są naprawdę świetnie. Można do nich dodać wszystko na co ma się tylko ochotę. Ja robię je często z bułek, które są już trochę czerstwe. 

Składniki:
- 4 bułki kajzerki,
- 70 g masła,
- świeży koperek,
- sól, pieprz,
- 150 g ulubionej szynki,
- 1 cebula,
- 2-3 ząbki czosnku,
- zioła prowansalskie,
- 150 g sera żółtego.

Jajecznica z pomidorami

przepis na 2 porcje
czas przygotowania: 15 minut

Jajecznica z pomidorami, dzisiejsze śniadanko. Świeży, pyszny smak na dobry początek dnia...a jako dodatek czosnkowe bagietki...smacznego :)

Składniki:
- 5 jajek,
- łyżka masła,
- 1 średnia cebula,
- 2 średnie pomidory,
- sól, pieprz,
- koperek.

Jajecznica z grzybami

przepis na 2 porcje
czas przygotowania: 20 minut

Jajecznica z grzybami na śniadanie, coś cudnego... grzyby zebrane przez mojego wujka...pyszne podgrzybki i prawdziwki...dzisiejsze niedzielne śniadanko...smacznego :)

Składniki:
- 5 jajka,
- 1 mała cebula,
- 200 g świeżych grzybów,
- sól,
- pieprz,
- 1/2 małej łyżeczki magi,
- 1 łyżka masła.

Parówkowe serca

przepis na 2 sztuki

czas przygotowania: 15 minut

Jajko i parówka to świetne połączenie na dobry początek dnia. Śniadanie pożywne, proste i szybkie w przygotowaniu. Pomysł podpatrzyłam w internecie :) http://bronislawa70.blox.pl, jest tam wiele ciekawych przepisów, często tam zaglądam.

Składniki:

- 2 parówki,

- 2 jajka,

- masło,

- szczypiorek,

- sól, pieprz,

- sałata zielona.

Jajko sadzone na parówce

przepis na 2 porcje
czas przygotowania: 10 minut

Jajko sadzone na parówce, szukałam fajnego i szybkiego sposobu na sadzone jajko i proszę znalazłam na blogu u Broni.
Łatwy, prosty, a jak ładnie wygląda :)

Składniki:
- 4 parówki,
- 4 jajka,
- 3 łyżki masła,
- sól i pieprz.

Tosty z pomidorem i szynką

przepis na 2 porcje
czas przygotowania: 15 minut

Dzisiaj rano wpadł mi do głowy pomysł na śniadanko...
...śniadanko dla mojego męża z okazji dzisiejszego "dnia chłopca"...
Tosty z pomidorem oraz z pomidorem i szynką - mojego autorstwa.
To pomysł na smaczne, szybkie i pożywne śniadanie...
..dla mnie wersja z pomidorem, dla mojego męża z szynką :)

Składniki:
- 4 kromki chleba tostowego,
- 2 pomidor,
- 1 cebula,
- 2 łyżki świeżego koperku,
- sól, pieprz,
- 1/2 papryki czerwonej,
- 2 liście sałaty zielonej,
- zioła prowansalskie,
- 2 jajka.

Omlet z szynką

przepis na 2 porcje
czas przygotowania: 30 minut

Omlet z szynką, idealny na śniadanie. Prosty i pożywny. Idealna dawka energii na cały poranek.

Składniki:
- 6 jajek,
- 1 cebula,
- 150 g szynki,
- 1 łyżka szczypiorku,
- 1 pomidor,
- 2 listki sałaty,
- sól, pieprz,
- masło,
- słodka mielona papryka,
- pieprz ziołowy,
- curry,
- zioła prowansalskie.

Sałatka owocowa z truskawkami

przepis na 2 porcje 
czas przygotowania: 10 minut

Sałatka owocowa z truskawkami, lekka, smaczna i pożywna. Idealna na przekąskę, czy drugie śniadanie.

Składniki:
- 2 banany,
- 500 g świeżych truskawek,
- 1 gruszka,
- 1 jabłko,
- 2 łyżki płatków migdałowych.

Pasta z białego sera

przepis na 4 porcje
czas przygotowania: 15 minut
1 porcja 260 kcal

Pasta z białego sera, jest szybka do zrobienia, idealna na śniadanko ze świeżą pełnoziarnistą bułeczką i listkiem świeżej sałaty. I zdrowa.

Składniki:
- 250 g białego sera,

- 1 mała cebula,
- 1/2 pęczku rzodkiewki,
- pęczek szczypiorku,
- koperek,
- 2 łyżki śmietany 18%,
- 1 łyżka majonezu,
- sól, biały i czarny pieprz.

Pasta jajeczna

przepis na 2 porcje
czas przygotowania: 15 minut
1 porcja 260 kcal

Pasta jajeczna, szybka i smaczna, na tosta, świeża bułkę, chlebek...

Składniki:
- 8 jajek,

- 1/2 cebuli,
- 1/2 pęczku szczypiorku,
- majonez,
- musztarda,
- sól, pieprz.